Como recuperar o windows vista sem apagar os ficheiros

Quando liga o pc está aparecendo a tela azul a dizer que o windows encontrou um erro e reinicia o pc?
Este erro é abitual quando se instala alguma coisa que não seja compativel com o windows vista. Isto é chato porque não dá tempo de fazer nada e é ainda mais quando não se tem o CD ou DVD de recuperação. Veja as possibilidades de recuperação do sistema:

1-Com CD ou DVD de recuperação - Isto é o processo mais fácil da recuperação. Basta carregar no F12 e ponha a drive de cd ou dvd a iniciar primeiro. Ele faz a recuperação de erros e inicia o windows. O windows correrá normalmente.

2-Sem CD ou DVD de recuperação - Este processo pode não dar resultado mas vá insistindo até dar. Se for pc portátil, antes de mais, tire-lhe a bateria. Ligue o pc e, mal apareça o ambiente de trabalho, tire mais rápido que puder a ficha do computador. Volte a colocá-la e ligue o pc. Vai perguntar se quer iniciar o windows com as ultimas definições correctas. Depois faça logo o CD ou DVD de recuperação com as definições de origem e desinstale logo o programa que fez isto acontecer. Se não apareceu nada disto, tente novamente.

Isto aconteceu-me no meu acer 5620 windows vista que eu instalei o alchool 120% para windows xp. Fiz o 2º método, pois não tinha o DVD de recuperação.